還需要看《原子習慣Workbook》實踐本嗎？用一支筆就立刻開啟行動力的驚天書

以《原子習慣》創下習慣養成第一品牌的詹姆斯．克利爾，八年來走遍全球，聽到來自企業到個人的實證和疑問，才特別設計出《原子習慣Workbook》實踐本。這不是那種讀...

你的今年一定要比去年好！這些是書店媒體的認證推薦書，可以先從這裡開始。2026選書一覽

博客來、誠品、金石堂、商業周刊的肯定！2025年圓神出版獲得共23本的選書推薦，2026年至今榮獲選書如下，幫助自己盡快找到想前進的方向。小河男孩。古人的決策，...

我們都需要的靈魂擁抱！《明亮燦爛的你》章魚故事登上Netflix登上Top2

有別於近年來以說書短影片推播，《明亮燦爛的你》銷售盛況被〈紐約時報〉特別觀察，認為它回到傳統的方式、也就是口碑感染。許多書店說，讀者就是進來找「那本章魚書」。連...

原子習慣「習慣追蹤」簡單而強效：善用視覺設計，你不要看到「連續兩次的錯過」。

文：詹姆斯．克利爾　《原子習慣》《原子習慣Workbook》實踐本作者

在《原子習慣》行為改變四法則中，必須要「讓獎賞令人滿足」。視覺上的測量則提供了你有所進步的清楚證據。測量進步最好的方式，也許是習慣追蹤器。若要製作「絕不連續錯過...

「半憂鬱」不只是一個狀態，它更代表了一種「希望」

文：平光源 醫師

「如果等到真的撐不下去、罹患憂鬱症才來就醫的時候，往往要耗費更漫長的時間才能康復。」擁有25年身心專科經驗的平光源醫師，透過定義「半憂鬱」，期盼讓更多人意識到「...