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宇宙永遠對我們說「好」─想要療癒自己，就必須學會以信任取代恐懼。

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憂鬱還是憂鬱症，傻傻分不清楚？五個重點正確認識！

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緣來，就是你！藉「人情關係」修練世間課題最為快速。

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變胖，可能是一種自虐的傷痛。加拿大研究發現，外在變化是內在的偽裝

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受傷的人沒時間安慰你！得體的道歉，這樣說就對了。

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你真的愛自己嗎？還是嘴巴說說而已？檢查你是否口是心非

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夢，是潛意識捎來的訊息， 就像好朋友寫了一封信關心我們一樣

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面對事件的當下，用「正念」做身體掃描，覺察自己的情緒

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于美人變漂亮的原因，女生都需要一些改變的勇氣

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為什麼有錢人家看不到衛生紙，沒錢人在冰箱貼紙？改運勢、增財富的習慣，從小地方就有巨大改變！

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想要減少壓力，取決於你如何看待「壓力源」。正念能幫助你培養「選擇」的空間。

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敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜：《樂來越愛你》

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