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內容簡介
全球首位且至今唯一徒手獨攀臺北101、酋長岩的人
登上月球的人都比完成霍諾德壯舉的還多
偉大壯舉背後,是精確控制的藝術
他是徒手獨攀的前瞻者,
而且是整個世代只會出現一位的那種。
他屢屢完成人類體能史上的極限挑戰,
完美呈現零容錯率的傳奇時刻!
更重要的是,他見證了
人,可以如何理解恐懼、突破自我!
他讓我們自問:
你,願意為什麼全力以赴?
★特別收錄!作者親撰臺灣版序,分享徒手獨攀臺北101的見聞與心情。
這是一部關於克服恐懼、追求極致專注的生命紀錄,
不論是熱愛運動還是尋求自我突破,都能從中獲得面對挑戰的深刻啟發。
你不害怕死亡嗎?為什麼這麼做?
這是霍諾德最常被問到的問題,大眾總以為他在玩命。但事實上他在挑戰前會將岩壁分成無數個路段,把每一個微小的手點、腳點在腦海中排練上百次,刻成身體記憶。一旦開始攀登,就只是執行而已。
看起來毫不費力,背後是萬分努力
他面對恐懼、風險的心理素質來自長期而規律的訓練。當人們看到酋長岩的難度而心生畏懼時,霍諾德眼中只有看到下一個手點、腳點的動作與位置,這便是異於常人的深度專注力。
如果他在行動時感到恐懼,那一定是個警訊,代表該撤退。對他來說,真正的勇敢,是在危機發生前,就用精準的控制力把恐懼的機率降到零。
本書詳實刻畫霍諾德迄今的攀岩生涯中,最驚心動魄的極限探險與心路歷程,帶領讀者走進這位攀岩奇才敏銳又透徹的內在理性,深度剖析他對極限運動的風險管理與心理韌性。
【各界好評】
重量級推薦
《紐約時報》
《國家地理》雜誌
《華爾街日報》
陳彥博 極地超級馬拉松運動員
雪羊 山岳作家
劉軒 作家‧正向心理學家
鄭俊德 閱讀人社群主編
我佩服Alex的,從來不只是他敢爬多高,而是他怎麼理解恐懼、評估風險,然後為每一步負責。讀這本書,你會發現那些看似瘋狂的選擇背後,其實有著極度冷靜的思考,也讓人重新想一想:我們願意為什麼,全力以赴?
——劉軒
2026年初,一場舉世矚目的攀登挑戰,讓世界看見臺北101、看見臺灣。而從霍諾德一生的攀登故事中,則能讓我們看見無止境的探索精神,與極致謹慎所凝練而出的無比勇氣。
——雪羊
其實閱讀的意義也很像攀岩,我們讀一本書,有時不只是為了得到答案,更是藉著另一個人的人生,重新看見自己的位置,攀登自己人生下一個高峰。
——鄭俊德
霍諾德完成最具挑戰性的獨攀。他最奇特的本領是不害怕,彷彿自己不可能墜落。
——丹尼爾・杜安(Daniel Duane),《紐約時報》雜誌
霍諾德的壯舉十分驚人,閱讀他的攀登故事令我手心冒汗。然而,讀完本書你會發現他並不瘋狂,也不魯莽,你會喜歡這個獨特的年輕人。
——強・克拉庫爾(Jon Krakauer),《聖母峰》與《阿拉斯加之死》作者
霍諾德可以說是第一位從攀岩這項寂寞運動發跡成明星的人。
——喬許・汀(Josh Dean),《男性健康》雜誌
作者簡介
艾力克斯・霍諾德(Alex Honnold)
他極為罕見的技巧和無與倫比的專注力,使他成為攀岩之神,激勵全球數百萬攀岩愛好者。
他不斷挑戰自我,不斷刷新輝煌履歷,至今已創下多項紀錄,包括完成攀登史上最偉大的壯舉之一,以3小時56分鐘成為全球首位且唯一徒手獨攀登頂酋長岩搭便車路線的人,這項壯舉被記錄在奧斯卡得獎影片《赤手登峰》;並以18小時50分鐘完成優勝美地三冠王,亦是當今酋長岩鼻子路線攀登速度紀錄保持人。他與湯米・寇德沃(Tommy Caldwell)成功完成巴塔哥尼亞費茲・洛伊(Fitz Roy)天際線縱走,並以這次路線獲得素有山岳界奧斯卡之稱的國際金冰斧獎。
2026年1月25日,他在Netflix線上直播徒手獨攀臺北101,攀登過程不僅風靡全世界,也讓世界看見臺灣。
霍諾德生於美國加州,10歲時接觸攀岩,逐步愛上這項運動。高中畢業後以優異成績進入柏克萊,卻在第二年休學,全心投入攀岩。不攀岩時,他跑步和健行來維持體能,規律進行肌力訓練,剩餘時間則大量閱讀歷史、環境學和經濟學。
2012年,他以自己的贊助和廣告收入成立霍諾德基金會,宗旨為「尋找簡單、永續的方式以改善人類生活」。近期,他主導了多個以環境為主題的紀錄片和電視節目,運用他的攀岩技能,抵達地球上那些人跡罕至的角落。
大衛.羅伯茲(David Roberts)
資深的攀岩和登山者,已出版數十部登山、探勘、冒險、西方歷史及人類學相關著作。2021年過世,當時霍諾德在臉書寫了一篇文章向他致意。
譯者簡介
林婉筠(愛寶)
政大台灣文學研究所、中國文學系畢業,政大登山隊第67和68屆隊長。現居美國,專職華語教學與翻譯。喜歡孩子、登山、攀岩、匹克球、詩、語言、閱讀與寫作。
在文字裡爬山,在山裡找文字。讀別人的故事,走自己的路。把一種語言的風景,帶到另一種語言裡。翻譯像攀岩一樣,需要精準,也需要找到最自然的路徑。
規格
ISBN:9786267834497
EISBN:9786267834480
368頁,25開,西翻,平裝,單色
電子書
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目錄
臺灣版序 繼續尋找下一個挑戰
推薦序 每個人都有自己的岩壁 鄭俊德
Chapter 1 月光Moonlight
徒手獨攀:錫安國家公園月光拱壁
Chapter 2 私人煉獄A Very Private Hell
徒手獨攀:半穹頂西北壁標準路線
Chapter 3 愛恨拉斯維加斯Fear and Loving in Las Vegas
徒手獨攀:紅岩谷彩虹岩壁
Chapter 4 世界周遊者World Traveler
海外遠征:婆羅洲基納巴盧山,查德恩內迪沙漠
Chapter 5 三重關Triple Play
連續速度攀登:優勝美地酋長岩、半穹頂、沃特金斯山南壁
Chapter 6 速度紀錄The Speed Record
打破速度紀錄:酋長岩鼻子路線
Chapter 7 阿拉斯加和光明之路Alaska and Sendero
初試山岳攀登:阿拉斯加露絲峽谷
Chapter 8 費茲Fitz
極限山岳攀登:巴塔哥尼亞費茲洛伊橫渡
Chapter 9 插曲:2014-2015 Interlude:2014-2015
徒手獨攀:酋長岩西壁路線
Chapter 10 搭便車:醞釀Freerider:The Buildup
我知道這是有可能做到的,也知道自己絕對做得到,我只需要去真正的做出來
Chapter 11 搭便車:攀登Freerider:The Climb
這個念頭已經徹底在我心裡扎了根,我徒手獨攀了酋長岩!
譯者的話 岩壁似乎永遠在召喚下一場冒險
致謝
各界推薦
推薦序
每個人都有自己的岩壁
鄭俊德
如果有一天,你站在400多公尺的高空,手裡沒有繩索,腳下只有幾公分可以踩,你腦中會想什麼?
我想你會先說:我怎麼會在這裡?因為大多數的人光是想像,手心可能就開始冒汗了。
讀艾力克斯.霍諾德的故事時,我一直在想到底是什麼樣的人,會願意把自己帶到這麼接近極限的位置?因為只要一次失誤,人生就無法再重來。當他來到臺灣攀爬臺北101的壯舉,在全臺大螢幕以及網路媒體直播報導,所有人都聚精會神看他在大樓外側移動,手指抓著只有數公分寬的邊緣,腳下是400多公尺的臺北信義區街頭,他所面對的已經不是一般人熟悉的高度,那是一個任何微小失誤,都可能付出巨大代價的世界。
但讀完這本書,我反而覺得霍諾德真正令人佩服的不是他的勇敢。如果只是膽子大,我不會如此推薦這本書,以免有年輕朋友以為勇敢就能完成壯舉或大事。真正讓我佩服的,是他在挑戰前如何準備並處理每一個可能的風險危機。像是他在挑戰月光拱壁之前,他可以一整天坐在露營車裡,反覆想著岩壁上的每一個動作,哪一個手點要抓,哪一個腳點要踩,哪裡可能出錯,如果發生問題又該怎麼處理。他把每一個可能發生的情況,一遍又一遍在腦中演練,直到自己確認已經做好準備。
看到這裡時,我突然覺得這本書不只是談攀岩!我們每個人都有自己的岩壁,有人正在面對人生轉職,有人第一次創業,有人準備考試,有人正在經歷一段關係的改變,也有人站在人生某個十字路口,不知道下一步該往哪裡走。我們常常羨慕別人的勇敢,卻沒有看見一個真正能夠走進未知的人,背後做過多少準備。很多時候,勇氣並非毫無恐懼膽怯,而是知道自己害怕什麼,所以願意一項一項把準備做好。
這本書另一個讓我很有收穫的部分是霍諾德對「撤退」的選擇與態度。首先書中提到他也會害怕,也曾經站在岩壁上,明明身體狀況很好,卻因為某個動作讓自己無法安心,最後選擇撤退。當然那個當下他覺得自己失敗了,後來卻明白每一次恐懼其實都在傳達一些訊息,他需要聽見它並尊重它。
我們過往的教育很喜歡談堅持到底,好像只要放棄、停下來就代表輸了,可是人生有時候恰恰是知道什麼時候該繼續,什麼時候該停下來重新準備,才能真的在未來創造更好的佳績。有些撤退是為了下一次走得更遠,有些失敗是在替下一次成功收集資料。
其實閱讀的意義也很像攀岩,我們讀一本書,有時不只是為了得到答案,更是藉著另一個人的人生,重新看見自己的位置,攀登自己人生下一個高峰。
(本文作者為閱讀人社群主編)
序
臺灣版序
繼續尋找下一個挑戰
從臺北101的89樓的窗外往裡看,眼前是一幅有點超現實的景象——一大堆人臉全都瞪著我看,每個人手上幾乎都拿著相機或手機。場面有點混亂,如果不是因為我正在全神貫注的讓自己不要掉下去,這一幕幾乎會讓我笑出來。我人在大樓外側,手指抓著一道只有2公分寬的邊緣,非常小心的把雙腳一點一點往右移,朝大樓轉角那座巨大的裝飾鋼龍靠近。我在橫渡那一大片玻璃窗時,在人群裡看見我太太的臉,我對她笑了笑。今天陽光燦爛,天空一片湛藍,但離地400多公尺的這裡風大得不得了。我的上衣被風吹得鼓起來,粉袋裡的碳酸鎂粉偶爾也被吹出來。不過我不擔心——這個觀景平台就是整趟攀登最後的困難部分,我知道最難的部分已經過了。從這裡到頂點應該就只剩好玩的部分了;我開始放鬆下來。
幾個月的訓練(再加上一輩子的攀岩)把我帶到了這裡。過去20年,我一直以職業攀岩者的身分不斷挑戰自己,到世界各地尋找能讓我得到新的體悟與認識的挑戰,不管是對攀岩,或對自己。這本書記錄了其中許多次攀登。
……
(序文節錄,完整內容請見本書)



